这两点感悟很深:<

小猿 : 这两点感悟很深: 1.“时刻把焦点放在对方的需求上。记 住对方所有的行为都是为了满足自己的需求。只要看到对方 的需求，你就能够主动的选择，是否要满足他。这时候你的 内心是有力量的。” 平时当别人提出要求时，恰逢自己心情不 好，就很容易产生反感心里，觉得对方是不停的索取。但是 通过这段话我明白了，自己是有主动权的，觉得是否满足对 方的需求，这时候内心也是会充满能量的，觉得自己伟大。 2.“当对方有情绪的时候，尝试着去理解对方。每个人的情绪 都以自己没被满足的需求有关。先理解后接纳，允许对方做 自己。这时候我们就不会消耗能量。接纳和允许都可以提升 内在的力量。” 要设身处地为他人着想，尤其是自己亲近的 人。人无完人，每个人都有自己的情绪，要允许别人有情 绪，先理解后接纳，允许对方做自己。这一点我一直做的不 好，男朋友对我一直对我很好，宠着我，但是当他极少数生 气态度不好时，我就不能够理解和接受，我会认为这是“他对 我不好”，这样错误的观点。理解后接纳也是一种气度。

2019-03-07

评论区： Dimple : 小猿早 Brililant : [睡]

小猿 : 中午好，等我再看星球的时候已经中午了