六点的时候去了图书

永不消逝的黑眼圈 : 六点的时候去了图书馆看了一会书，发现 自己根本静不下来心，很浮躁。 还有每天不管有事没事都要 拖延到这个时候打卡，大家不知道有没有什么建议的关于拖 延症的，还有自己干活没什么耐心特别容易自我满足

2019-02-18

评论区：

Brililant : 拖延症最好用时间约束，限制某个时间范围内。

小猿 : 拖延症，今日事今日毕，主要要有压力和动力驱使。打个比方，比如你看书，现在觉得看不下去，如果公司说周一 需要考这本书的内容，你是否会逼自己静下心来，全部看完。给自己压力，也需要给自己奖励。