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Brililant : 关于自律 1. 吃青蛙你有没有过这种经历：手上在做别的事情，脑海里却时常闪过一些放不下的念头：可能是一个任务、一个问题，或者一些难以介怀的事情。它们总在你不经意时闯入脑海，一直难以彻底消除。这些萦绕在脑海中的烦人问题，就称为「青蛙」：它们未必是最重要的，未必是最紧急的，但却一直让你心神不宁。这种情况应该如何处理呢？一个建议就是：在每一天的工作里，优先去处理它们。具体而言，可以参考这套步骤： 1）在前一天晚上临睡前，列出第二天要做的事情。 2）第二天工作前，检视清单，找到一件最困扰你的事情，为它设定一个期限。 3）一旦期限到了，立刻停止，如果优先级不是非常高的，不要再去想它。开始做其他工作。你不一定非要解决它，甚至未必要给出一个结果，最关键的，是让大脑知道：我已经花时间精力去处理过它了，这个「任务」已经完成。

2019-02-20