12. #30日进化日课<

30日进化日课

大家好，我是花开无声，这是我的1/30进化日课。

【日思】

今天最重要的一件事，就是下定决心加入知识星球。

自己是普通大众中的一员，关注崇拜K叔有三点，一自律，二持续输出，三家有两宝。想通过日课的方式整理自己的生活，督促自己走出舒适区，勤于思考，持续输出，先从做起来坚持下去开始吧。第一件事是早起，其次是把读书，考试各项计划都坚持执行下去。

【日习】

1.K叔周记：要事第一，从K叔的周记中学习到读书，制定清单，进度，好书细读慢读，记笔记，写心得，重在吸收和输出。制定计划前先梳理自己的时间。

2.超级聊天术：做家务的时候听聊天术的音频课，闲聊一直是我的短板，大鹏老师的音频课有实例，解决生活中的困惑，指导方法也切实可行。昨天感悟较深的一点是在与人出现争执时，要控制自己情绪，做到对事不对人。反思最近发生的几次争执，有理没控制好情绪，最终自己吃亏了。

【日省】

六点半起床，八点四十上班，中间要收拾大宝上幼儿园，给小宝做早餐，洗漱家务，感觉两个小时荒废了。抽不出整块的读书时间，计划做家务的时候听音频课，接下来找一些好的音频书籍来听。

【日闲】

今日小确幸，早起抽时间给两宝做了营养早餐，以后尽量多抽时间给两宝做饭吃，并提前做好规划。

第二件小确幸是老公下班后开始做锻炼和读书了，这是我们家庭整体变好的开始。

第三件：以前做家务有情绪，拖延，不得不干，心情糟糕。今天积极把家务做好，不推脱，加快速度，及时完成不积压，同时听听音频把时间利用起来。

评论：

火车｜14号｜11班* : 推荐樊登读书会，听书解读很不错

花开无声 : 谢谢你，已下载樊登读书，发现真的不错