94. [ 2019022

[ 20190227 ]

今日复盘: 工作进度又掉了一些，计划要做的事有delay. 所以我用了20:00之后的时间来弥补。

Delay的主要原因来自于早上的会议开了一倍的时间，而开一倍时间的原因是我没有准备好书面的summary, 用口头讨论，而对方因为没有看到书面的报告，所以有许多的疑问。这一来一往就耗掉了许多时间。所以我的心得是，任何是我主导的会议，在会议之前都要准备报告发给与会人员，让大家的资讯on the same page，才能有效掌握会议时间。

今天情绪的水平很稳定，主要是碰到不符自己期待的事我会告诉自己: 这有重要到需要发脾气吗？其实，人间不值得………… 发什么大脾气的。

从今天开始，我要在每日复盘里加上"感恩的事"。 早上跟我开会的同事，私底下交情不错。开会结束前她跟我说她最近身体状况欠佳，不是头疼就是头晕，常常无法也无力专心在工作上。我开始很感恩老天爷给我这个健康的身体，让我可以胜任工作，还有余力、精神及体力去学习、进步与成长。我要更珍惜自己的身体，所以现在要去洗澡睡觉了~

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