112. 今天继续20分钟运

今天继续20分钟运动加30分钟瑜伽练习，在锻炼中，孩子也是哭哭闹闹，自己的锻炼中止几次，到最后还是做完了。以前的自己会特别讨厌锻炼被打断，打断之后就不再继续了，有了孩子之后反而把心沉了下来，没有那么多的矫情。关注k叔之后懂了一个词语:间歇性努力症。本人就是一个重症患者，意识到自己问题，这次开始锻炼身体也不再期待很短时间能变成很好，而是把时间拉长，每次做只是想很好的完成任务，不再附加更多的期待，反而觉得很开心。期待长期自己的改变。

今天孩子开始表现出自己的小脾气了。早上拉屎在帮他打扫得时候，自己非的玩湿巾，然后身体不断的扭曲，根本不能好好的给他擦被屎蹭上的身体，矫正几次，根本不听，然后我把湿巾扔一边，她没再拿。但是吃饭的时候只是冲她奶奶笑，而对我没有表情。晚上也出现过类似情况，不过孩子哭了。5个月的宝宝开始表达情绪，自己应该多读点孩子教育的书籍了。