19. #30天进化日课<

30天进化日课

月亮的亮的 2/30进化日课。

【日思】

今天最重要的事:

1.完成绘本色彩方面的修改沟通。

2.听完《一念之转》一书。

3.整理卧室窗台柜。

【日习】

《一念之转》

用四句话反向思考的方法来梳理自己面对事件时的最深层次和最根本的想法。

这四句话为:

第一句话：那是真的吗？

第二句话：你肯定那是真的吗？

第三句话：当你持有那个想法时，你会如何反应呢？

第四句话：没有那个想法时，你会是怎样的人呢？

最后，反向思考。

几年前看过此书，最近因朋友的推荐又在喜马拉雅上重新听一遍。感觉比前几年读书时收获大。年后大约三周的碎片时间听完。学会头脑清明地面对事件和问题，不再面对问题时自己先在头脑中演绎各种故事。学会放下，不纠结。

【日省】

1.一上网时间就控制不住。

2.收拾整理工作进展缓慢。明天要完成。

【日闲】

整理东西，发现自己还有不少好东西，显摆两三件:

一个小读者送我的从藏区带回来的牧人藏刀。

学生时代收集的苗族绣片。赞自己真有眼光。

十五只细镯子。其中九只在诺尔盖采风时自己买的，当时还是学生，钱少只买了九只，我家老爷是同班同学，当是时已经开始拍拖。另六只是我家老爷自己一个人去藏区时给我买的，跟那九只配在一起带手腕上，丁零当啷，蛮有异域风情的。

【结尾】

提醒自己保持青春的儿女双全的文艺女中年/自由散漫的射手/ 图片编辑老手/文创周边策划者/美食爱好者/中医爱好学习者

评论：

月亮的亮 : 马大哈的射手还数漏了镯子[捂脸]，一共15只。自己买9。老爷买6。

月亮的亮 : 还能找到修改，哈哈。赞自己一个。