《你每天坚持的习惯

《你每天坚持的习惯就是你未来的样子》

文稿：橙橙第187期分享时间：2019 06 14

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正文：

我们为什么每天要那么自律：早起、看书、学习、思考？为什么要那么努力的工作和生活？无非就是希望现在所有的付出和习惯能成为你未来的样子。

我其实特别相信，人生的发展过程是一个延续性的。也就是说，你现在的工作和生活都是你之前努力或者不努力的结果，它不是无缘无故存在或者被改变的。

记得2013年，刚成为瑜伽老师的时候，每天早起自我练习，其实挺虐的，这种自律不是主动的而是被逼的。

作为老师，没有一桶水如何教别人一滴水，自己都没有练习消化和收益的瑜伽，凭什么教给学员？早上的自我练习也相当每次上课前的备课，必须逼着自己每天坚持，不上无准备的课！

这个自我练习的习惯持续到现在，好几年了，已经成为了每天必不可少的一件事。

从去年开始每天坚持在星球里写写文字，虽然不敢想成为大作家或者像粥老师这么优秀的新媒体人，只是在提醒自己别光顾着忙，记得每天输入+思考+输出，哪怕每天进步很慢。

没有想过自己能坚持多久，但慢慢的发现，这种习惯也不由得自己控制了，或许未来几年内甚至更久我还能坚持这个习惯，我想那个样子，就是未来的我最好的状态！

选择一个好的习惯，从现在开始坚持，就像选择一个优质的男人和自己共创未来，好的习惯是可以滋养你的，好的男人也可以成就自己。

我搜集了6个好习惯，愿你我成为更好的人！

1）保持阅读习惯✔

每天抽出1-2个小时看看工具书、报纸、散文，养成阅读的习惯，如果可以再写写文字，久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。

2）凡事提前10分钟✔

凡事提前10分钟，会让你有充裕的时间应对可能的突发事件，更加从容。

3）养成列工作清单的习惯✔

每次工作之前，把一天要做的事按重要和紧急列出清单，每完成一项就打个钩，保证今日事今日毕。

4）给自己和身边的人多传递正能量✔

积极乐观的人自带能量吸引同样向上生长的人群！

5）多发现别人的优点✔

每个人都是独特的个体，你可以不用完全认同他人的观点和处事方式，但要抱着欣赏的态度与他人交往，这样能减少很多偏见和争执。

6）坚持瑜伽或者其他你喜欢的运动✔

健康是基础，没有好的身体谈何工作和学习，没时间运动，迟早要腾出时间去生病。

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我是橙橙喜欢手绘+摄影，不仅仅是个瑜伽老师也是2个男宝妈，正在努力成长为一个有智慧、会写文字的优质母亲，每天持续的输入+思考+输出，与你分享，共同成长

2019-06-14(29赞)

评论区：

橙橙 : 一边做产检一边整理文稿[捂脸]

一次心 : 六个习惯都很棒，努力养成!祝橙橙姐身体倍棒，宝宝也是

雁雁 : 坚持看似简单，其实最难

悟空 : 你好厉害

link : 加油↖(^ω^)↗，活成自己希望的样子，同时注意好自己的身体

橙橙 : 谢谢你，我身体很好，宝宝快问世了，希望他健康[爱心]

佩燕 : 看到标题就会自动审视自己有什么习惯。我最稳定的习惯就是健身，而橙橙输入了一桶水，我收获了一滴水。对于

同一件事的付出与收获，简直是两重天的差别，橙是我精神上的瑜伽老师，看您的文章受益匪浅，感谢分享。

上善若水 : 你是我期待的目标[愉快]

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