《寻找一个锚点比较
《寻找一个锚点比较靠谱》
晚上好[玫瑰]今天是橙橙加入星球的152天，和大家分享关 于‘锚点’的话题」
这段时间段训练写作学会了怎么抓住一个主题去展开阐述， 我记得我以前写作是没有框架和系统的，往往是在文章写完 后才将就着随便弄个主题草草了事。
我觉得这样对自己写的文字很不负责任，这就意味着写到最 后都不知道自己在写些什么，那么读者又怎能看懂，所以我 觉得标题要预先设好，标题往往也是文章的主题，更是我们 写作的一个锚点，它穿透着整篇文章。
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锚点就像一个中心轴，始终围绕这个焦点转，不易脱轨。
锚点这两个字我第一次听是去年参加师父的阴阳瑜伽培训， 每一次的练习我们都需要找一个锚点去练习，比如关注呼 吸、关注肩背的区域或者关注到根基的稳定，当确定一个锚 点的时候从头到尾为的练习都会用这个锚点来引导练习，这 样的练习效果才会更有针对性。
经常码字的我们是否有肩颈疼痛的症状？根源是因为我们在 码字的时候没有留意到肩旁的区域，在工作的整个过程肩膀
不自觉的会紧张起来，一个坐姿待久了，长时间的紧张和压 力无法释放机会造成肩颈的疼痛，假如一个小时的瑜伽练习 都以肩膀区域为锚点，同时所有的体式练习也会围绕这个锚 点展开，那么这节课的练习你的肩颈一定会得到有效的修 复，因为无时无刻在提醒自己这块区域要放松下来。
02
锚点也是一个灯塔，它让你非常明确自己的航向。
正如我所经历的，写文章的时候没有先设立标题，你知道后 果会怎样吗？基本都是云里雾里，东南西北分不清，囫囵吞 枣一把抓，整个文章就特别散，你不知道自己在哪里将去何 方。
没有一个明确的标题就不会有明确的小标题，也没有文章的 灵魂了，没有锚点的写作，就像是失去灯塔的航船，找不到 行驶的航向了。
03
那么在写作训练中如何去寻找一个好的锚点呢？
① 学会积累锚点 在写作中锚点往往用来作标题或者代表文章的观点，它往往 出现在你走过的路看过的风景，经历的风雨甚至是一本书或 者一场电影里，那么我们就要细心的观察，将随处可见的锚 点记录下来，累积下来，当哪天不知道写什么的时候去翻翻 你累积的锚点，发现有很多选择。
② 质疑和更新已有锚点
查尔斯·福里尔曾说：“作为一个无需捍卫任何一个派别的人， 我采用的是绝对怀疑的方法，并且将其首先用来研究文明及 其最根深蒂固的偏见。”
我们要像查尔斯·福里尔一样，学会质疑自己累积下来的锚 点，并不是所有的都值得展开研究，我们需要在今后的阅读 和知识增长的基础上不断的质疑和更新我们的锚点，质疑本 是就是一种对思维的训练，更新后的锚点会更加精华具有代 表性。
如果感同身受，谢谢点赞鼓励[玫瑰]
＊＊＊＊＊＊end ＊＊＊＊＊＊＊＊ 我橙橙，一个喜欢画瑜伽小人、喜欢摄影、喜欢写文字的女
孩，我的梦想是把诗情画意揉进柴米油盐，把生活描绘成自
己喜欢的样子，在星球，我愿与你们共同成长[愉快] 2019-01-08(16赞)
评论区：
章娟 : 看到肩颈锚点，肩膀条件反射般紧张起来了 橙橙 : [偷笑]
公众号:以史悟道 : 加油，坚持日更
橙橙 : 加油，坚持每天都思考一点点
粥左罗 :
第21周 41条
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