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闪电焦 : 《與其無效社交，不如高效獨處》

2019年，我最慶幸的是：終於找到了自己那把鑰匙——心安 理得獨處一室。

週末兩天，通常來講我得值班一天，另一天選擇待在房間裡 頭，跟自己好好相處。包括平時下班后的時間，我也特別珍 惜和期待，一個人安靜聽歌、看書、手繪、思考、寫作的狀 態。

一進家門放下背包，我會先換上最舒服的家居服，洗把臉， 摘除路上聽歌的耳機。踏進我的小房間，馬上置身于一種特 別的時空，沒有時間的滴答聲，我可以忘我地做自己的事 情。

或者在客廳走動，窩進沙發裡一動不動看半本書，然後保持 同樣的姿勢閉眼休息十幾二十分鐘，或者是半個多小時？不 用理會，不用計時，不用著急。

有句話在很久以前看過沒有很深的感觸，但今天再見時我卻 為之喝彩，有可能是因為我現在能夠深諳其中的奧妙：低质 量的社交，不如高质量的独处。

但是我有另外一個想法：與其無效社交，不如高效獨處。 我們部門的人關係處得很好，幾個人經常在下班後相約出去

吃火鍋，週末也會組隊去爬白雲山，或者幾個人租一輛車跑

去佛山覓食，這些活動中，除了打羽毛球我會馬上報名，甚

至主動建了微信群確認第二天場次和時間，其它活動我從來

沒有參與過。

晚上九點多，在他們一瓶接一瓶地喝啤酒大聲聊天，甚至興 奮地決定去唱K時，我一個人在客廳的瑜伽墊上做運動。 白天他們爬白雲山并開心地跟小孩子玩泡泡機時，我坐在床 上攤開所有的彩色鉛筆繪畫，怡然自得。

我從來不用擔心是否會讓他們覺得自己“不合群”，火鍋我並 不是不吃，但是太晚的進餐和聊天對我來說成本太高，本可 以在下班前从食堂輕鬆吃一餐飯的我，為什麼要挨個等著一 起下班，去一個火鍋店門口等一兩個小時吃頓飯呢？而且日 常的這種聚餐消耗不止時間，還有精力，一整個晚上甚至都 不夠，因為喝太多酒等原因熬夜還要搭上第二天的精神。

白雲山我僅去過一次，就知道自己大概再也不會去第二次 了。因為山太低，人太多，它吸引的目標人群是去“散步”放 鬆的，於我一個規矩鍛煉健身多年的人來說太過簡單。當我 第一回走到山頂時我是極其失望的，以為還不到半山腰的時 候居然已經到頭了。

但是，打羽毛球或者一起去游泳館的話，如果方便的話我一 定第一個報名，或者主動成為組織者。因為我喜歡這幾項運 動，如果去參加了就可以代替平時的運動量，而這種變換著 的運動方式是新鮮的令人感到興奮的。

如此多次以後，他們也就知道了：吃飯喝酒散步不用找Megan 她不會去的，但是打球游泳你約她一定會有興趣。 從此我也不用費心像第一次那樣跟他們解釋“我為什麼不一起 去玩呢，大家都去了”。

人生还有太多重要的事情，不用故意放棄自己的寶貴時間和 精力消耗在不必要的社交上。

2019-06-03(16赞)

评论区：

莫一多 : 喜欢这个标题，口顺。

李胜 : 你的想法我很认同，我现在的生活状态和工作状态和你基本相同，我也在广州，白云山我也只去了一次

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