哈佛大学教授艾米·
孙瑞希-生涯咨询师 :
哈佛大学教授艾米·卡迪（Dr. Amy Cuddy）在19岁时发生了一 场严重的车祸，导致头部受伤，智商下降了2个标准差，医生 认为她无法完成本科学业。
她花了8年时间完成本科学业，最后在普林斯顿大学攻读博 士、还到哈佛大学做了教授。
艾米·卡迪人生最艰难的时刻，是她出车祸之后。在此之前， 她是一个“聪明的孩子”，而车祸之后，她不但智商受损，还 丢失了作为“聪明孩子”的自我认知。
幸好有“假装成功”，让她得以从自我质疑中走出来，并坚定 不移地走到了哈佛大学。
她在TED一期名为《肢体语言塑造你自己》的演讲中，提出 了一个有趣的观点：“先假装成功，直到成功为止。”
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假装成功是自证预言
所谓假装成功，就是“当你害怕自己不会成功的时候，就先跟 自己撒个慌，假装自己会成功的。只需要 2 分钟，把身体的 姿势换一下，研究证明这样不仅能改变你的心理状态，还能 在职场面试等实实在在的人生领域、为你带来实实在在的成 功。”
乍一看，有些不可思议，卡迪教授在演讲中分享了她的研究 成果。作为一名社会心理学家，卡迪教授曾经做过一个实 验：让人们维持充满力量和没有力量的两种姿势，持续两分 钟。
充满力量的姿势（图二） 无力的姿势（图三）
实验发现：有力姿势的保持者，只是短短两分钟的姿势改 变，就变得更果断、更自信，更乐观，而且抗压能力也是直 线上升。相比无力姿势的保持者，同样是短短两分钟，心理 状态的变化是完全相反的。
卡迪教授解释说：生理上关键的两种荷尔蒙是睾丸酮（主导 荷尔蒙）和可的松（压力荷尔蒙）。灵长类的雄性首领有高 浓度的睪丸酮和低浓度的可的松，相同情形也在强而有力的 领导人身上可见。
（点击文首链接 阅读全文） 她可能是哈佛智商最低的教 授：这年头，假装成功的人都成功了
2019-01-18(22赞)
星里浣 :
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