Day147《一生

《一生中最重要的四个能力》

曾经以为自己能力还不错，结果越活越觉得自己各方面能力 都远远不够用了，有种对生活失去掌控感的慌乱。用一句略 显文艺的话来形容：还没遇上啥大事儿，内心就早已兵荒马 乱。

难道是中年危机提前到了？就冲最近反复读《逆商》来寻找 解决方案，就可以窥见一二。哈哈，开玩笑呢。其实，这种 觉知自己力有不足的感受是好的，起码比自以为是要好很 多。

今天跟高人闲聊，感受到有4个能力，终身都是非常非常非常 重要的，不管你现在处在哪个段位和层次，只要你已经是成 年人，这4个能力的修炼是你毕生的功课。

1、内心自洽的能力 有段时间我在反复琢磨怎么才能保持内心平静？结果养成了

避世的行为模式，靠逃避问题来保持平静。

幸好觉醒得不晚，自洽是种动态的结果，除了在能力圈中的 掌控感，也需要足够的适应力和承受力，明白生活中总会有 不如意的事情发生，要学会动态调整，从而达成平衡。

最后达成的结果是：不自我损耗，心态积极健康。

2、人际和谐的能力

其实包括我在内，许多人都有不同程度的害羞型人格特征， 在人际关系中常常显得比较被动。然而，主动的人际关系才 会达成真正的和谐，而不是逃避与人交往，害怕人际冲突。

人际能力除了受个性影响，在起跑线上有些差距外，更多的 还是后天的习得。每个关系高手，都是磨练出来的，没有谁 能天生通透，练达人情。

市面上相关的方法论并不少，如果有心，参照之下，可以在 具体的事情上面参悟。

最终达成的结果是：和他人关系保持和谐。 3、群体中发展的能力 人无完人，谁都需要持续成长。在群体中达成互相支持，共

同成长，是必要的。不管在朋友圈，还是在职场圈，不要为

了自己内心的一时自洽，而自我封闭。

最后达成的结果是：获得组织内尊重和发展的机会。 4、应对危机的能力 这个能力更是磨练出来的，不经一事，不长一智。除了直接

的历练，多学习他人智慧，也同样有所助益。

不得不说的是，不去承担和面对麻烦事儿，这种能力就没法 得到磨练，继而更不愿意承担和面对，许多机会也就错失 了。在这方面就变成了一个困局。

没事别惹事，有事不怕事。事来了，你就上。

最后达成的结果是：应对危机的反应能力和智慧。 今天就先聊到这里。祝看到我文章的朋友都生活如意。

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构建自己的成长系统。感谢你的点赞鼓励，也欢迎你加我

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2019-04-19(24赞)

评论区：

听雨 : 很赞，没有深度思考和用心实践，达不到这功力

豪情 : 关于应对危机的能力，我的理解：不挑事，不怕事，能了事。

朱小峰 : [强][强]

朱小峰 : 对我来说，时刻是个鞭策

Tim Ting : 你会很怕羞嗎?

朱小峰 : 一点点

Tim Ting : 那不錯, 你樣子不錯, 應該也受異性歡迎吧

朱小峰 :

孙瑞希-生涯咨询师 :

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