《为什么大量的刻意

《为什么大量的刻意练习进步不大？很多人忽略了这一点》

我最开始看到“刻意练习”这个概念是在李叫兽的公众号上， 他说“为什么你工作了10年却成不了专家？”

1万小时定律说，如果你在一个领域投入1万小时，那么你会 成为这个领域的专家。按照这种说法，一个人每天做一项工 作8小时，大部分工作十年后，累计投入的时间会超过1万小 时。

那么，为什么大部分人，还是无法成为这个领域的专家？李 叫兽给出的答案是缺少“刻意练习”。

比如说你最初学开车，每一个挂档、换挡、踩离合，都是有 意识地去训练自己，你会在心里默默地记下操作要领，但当 你熟练之后，你很自然地完成了这一系列动作，你就不会去 思考了，也就是不会去“刻意练习”了。所以一般人，学会开 车之后，很多年都不会有明显的进步。

但是职业赛车手不同，他们每一次都会强迫自己“刻意练 习”，在刻意练习的过程中不断强化自己的技能，所以他们在 不断地进步，经过长时间的训练，每一个细微之处都比普通 人处理得更加敏捷，车技也会厉害很多。

问题来了，为什么很多人经过长时间的“刻意练习”，还是没 能有明显的进步呢？

比如说写作，学习了课程之后，也一直刻意练习写作，但是 进步不明显。

因为缺少反馈机制，特别是专家反馈。 举个例子，一个人写了十年的日记,不能说完全没有进步吧，

但大概率上他的进行，没有公开写作的进步明显。排除外界

给的动力，缺乏反馈，自己不知道自己到底哪篇写得好，哪

篇写得不好。

就好像一个人读完书，做了很多练习题，但是没给正确答 案，他虽然一直用做题“刻意练习”，但是因为无法修正自己 的错误，也很难进不到一个很高的水准。

为什么说自古名师容易出高徒？就是相当于“刻意练习”之 后，有一份正确答案让你对照，而且你不对又不懂的地方， 有老师给你指出来，解释说明给你听。

有人说“一万小时定律”不靠谱，后来又也有人说“刻意练习”不 靠谱，其实是因为少了一些条件限制。

“刻意练习”要有一个出题的高手，提供你适当的练习方法， 还有有解答高手，给你一个正确的详细的反馈。

缺少了反馈这一步，刻意练习等于只完成了一半，除了悟性 极佳者，一般很难成为真正的高手。

2019-01-20(73赞)

评论区：

章子 : 是吗？一直不进步会灰心的。悟性太差，高人指点一二。 万里 : 烦请文文老师有空指教一二[抱拳][抱拳][呲牙]

橙橙 : 缺个师父呗[偷笑]

文文 : 我要怂恿粥老师来给大家布置作业，点评作业[偷笑]

橙橙 : 进京给我带两块碟回来

布小鲁 : 学习，留名

陈亦非 : 就是，你代表给我们也点评点评

珞萌 : 做了很多练习题没给正确答案这个例子好深刻

星里浣 :

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