《育儿心得：一个好

《育儿心得：一个好的开始，非常重要（建议收藏）》

这几天朋友被一篇文章刷屏《目睹了美国家长推娃盛况后， 我内心现在慌得一批》，大致内容都是美国家长如何推着孩 子学习，自己也不得不跟上“形势”。

有人说，不过就是把育儿的焦虑，场景换成了美国，打包再 刺激一下中国的老母亲。这种贩卖焦虑的文章，很容易戳中 当妈的心，毕竟，谁都不愿意自己的孩子比别人差了。

身边的有孩子的父母，大多焦虑，孩子小的时候，担心养不 好，孩子大了，又担心学习。一见面多半是吐槽养孩子的各 种辛苦，各种累。

其实，我倒觉得没那么复杂，只要孩子从小的习惯培养好 了，事情越来越简单。

1、哄睡？只要这样做就不存在 经常看到朋友圈，半夜12点了，还在哄娃睡觉，然后说自己

很苦逼，很困。

我觉得问题，对于我来说，几乎是不存在的。因为从孩子出 生的第一天起，我就是不哄睡，不抱、不哄、不拍，自然9点 左右睡觉。

为什么要早睡呢？中医养生讲究“日出而作，日落而息”是有

道理的，作息顺应昼夜交替的时间，身体健康不说，而且孩 子上学早起，就不成问题。当父母的应该会懂，要叫醒一个 睡梦中的孩子起床上学，工程浩大。

其实很简单，刚刚出生的孩子是没有白天和夜晚的概念的， 有光就是白天，无光就是黑夜。所以，想要孩子晚上9点 睡，8点钟之后就得把灯光调暗，人在黑暗之中，活动的欲望 自然降低。

其次，睡觉前一个小时，要进入一个无人打扰的安静房间， 如果不停的逗弄孩子，当然不会困。

再者，白天合理安排睡眠时间，睡觉前的3个小时，都不要让 孩子睡觉。有几次家里的老人带孩子，六七点孩子有些犯困 就让他睡觉了，结果他眯了一个小时起来，养足精神闹到半 夜。

别担心孩子会哭闹，如果哭闹轻轻地拍一下，放点轻音乐， 别抱起来使劲逗他乐。十几天之后，孩子基本上就习惯了， 慢慢就会越来越不需要哄，到点自然睡。

9点睡，6点多起床的习惯，孩子从出身一直保持，3岁上幼儿 园需要7:50到校，从来不需要叫他起床。

2、培养好的行为习惯 我认为小孩子，好的行为习惯，比学习知识要重要。 举个例子：你记得高等代数的里面，球体的计算公式吗？记

得微积分公式吗？

其实，大学还没毕业，我就已经不记得了，谁来能记得小时 候背的那些“知识”。有专家研究，孩子一般对4岁以前的东西 不存在记忆，只会留下一种感觉。比如说是幸福的、快乐 的，还是不幸的，悲伤的。

这些感觉虽然很模糊，却是孩子一生幸福的基石。所以，我 不会把时间浪费在学习这个一定会忘掉的“知识”，反而给孩 子一个压抑和焦虑的童年。

幼儿时期，最重要的是习惯，那些好的行为习惯，一旦养成 终身受益。

比如：早睡早起，热爱阅读，懂礼貌，有规则，做事专 注……

比起去逼孩子，我更愿意把“优秀”、“自律”这些好的品质变成 一种生活习惯。

2019-01-14(31赞)

评论区：

Annie : 你们家孩子几个月的时候也是从9点到6点睡整觉吗？如果已经被老人养成了不好的习惯，4个月左右大，怎么憋呢？ 文文 : 我家孩子从一出生开始，就八点多睡，现在变成九点多睡，非常稳定。 如果老人带的习惯不好，先自己带一阵养成 习惯，他不哭不闹之后，老人也会很支持的。孩子吃好、睡好、心情好，就会非常好带，当妈就会很轻松[呲牙]

陈彦初 : 让优秀成为习惯～

文文 : 对，我家孩子上幼儿园喜欢第一个到[偷笑]

Annie : 嗯嗯，之前因为紧急剖腹，快4个月了身体都没恢复好，一直是老人在带。孩子现在基本是晚上10点睡觉，就是每天

大晚上要起来让人陪他讲话1个小时左右，才肯睡 看来要想办法先把他习惯憋过来了。

文文 : 十点睡也还好，习惯都可以慢慢调整，别着急呢[呲牙]

陈彦初 : 久而久之，成为第二就难受哈哈哈

文文 : 变成做什么都不喜欢第二[偷笑]

章子 :

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