朋友们好，我是乐心

乐心 : 朋友们好，我是乐心，来自陕西张载故里的奔五大叔， 在世界第二、中国第一的奇异果经销企业上班，这是我在知 识星球发布的第十三篇文章，决心和众多年轻的朋友们在这 个充满正能量的平台上努力向上生长。

《如何过好后半生》 自己作为一名71年的人，正在艰难翻越人生的分水岭。 回首前半生，虽然也不曾懈怠，对家庭、婚姻、事业、生命

也付出了自己的努力，但总有些糊里糊涂走过来的感觉。

记得这么一句话“前半生要不犹豫，后半生要不后悔”，既 然，前半生已经划上句号，后半生已经拉开帷幕，那么就让 前半生随风而去吧，还是多思考和安排好人生的后半场吧， 亡羊补牢，为时不晚。

如何过好后半生，自己这两天思考了三个方面的问题。 思考的第一个问题： 生命长度和生命的厚度，哪个更重要？

对于后半生，中年以后的人们考虑最多的一个问题是还能活 多久，是七十、八十，还是九十、一百。

在面对人生的后半场时，生命的长度不是最重要的，生命的 厚度才是最重要的。

如果过了六十以后，只能以发呆、看电视、闲溜、打牌、养 鸟、种花、晒太阳来打发日子，在没有任何激情和质量的状 态下，眼巴巴的等待着上帝的召唤，这样活到八十九十，又 有什么意思呢。

因此，人到中年后，不要在乎能活多久，不能放弃对生命质 量的提升，不要松懈对自己的打磨，而要以终身学习的心 态，以不断精进的状态，以利他的心念，以实实在在的行 动，过好每一个当下，努力做一个对家庭有责任的人、对他 人有帮助的人、对社会有价值的人，达则兼济天下，穷则独 善其身，让自己的生命在每一天都能获得成长，让自己在世 的每一天有内容有质量。

努力让后半生具有丰富的内容，创造价值和意义，就是一个 值得称道的人生吗？未必，那比生命厚度更重要的是什么 呢？

这是我思考的第二个问题： 生命的品质远比生命的厚度重要

曾经看过英国前首相撒切尔夫人的人生经历，不可不说铁娘 子的一生辉煌、伟大，但撒切尔夫人因把事业高于一切，疏 忽了亲情的关照，造成女儿冷淡，儿子叛逆，这位铁娘子在 孤苦伶仃中走完晚年，后半生过得非常凄凉。

还有韩国前总统朴槿惠，也是一个非凡的人，人生大起大 落，是一位叱咤风云的人物，但细细琢磨这位女中豪杰的人 生，没有家庭、没有儿女、没有亲友、没有快乐、没有幸 福，是“冷冷清清凄凄惨惨切切，怎一个愁字了得”呀。

事业不过人生的一部分而已，干事业也是为了给人生更大的

活动空间，创造更丰富的内容，但事业带来的名誉、地位、 钱财、社会影响这些都是给外人看的，真正归属个体生命的 只有精神享受，这些才是成就真实生命所要吸收的营养。

如果忽视对于生命最重要东西地建设，也就是对心灵宝藏的 开发，对精神世界的养护，那些表面看起来非常光鲜亮丽的 人生，内在其实是空虚、焦虑、失望、痛苦的。

因此，对于一般常人来说，努力实现人生的梦想和追求固然 重要，但比梦想和追求更重要的是不断开发心灵宝藏，建设 生命品质，。

建设生命品质，实际上就是葆有精神的自由和心灵的舒展， 在红尘之中打造超然世外的精神世界，不被物困，不被名 累，追求生命的自在、觉悟、喜悦、幸福、圆满。

我们做不到老庄的逍遥自在，但可以领悟东坡居士的人生轨 迹：素其位而行，素富贵，行乎富贵，素贫贱，行乎贫贱， 素患难，行乎患难，素夷狄，行乎夷狄，无入而不自得焉。

在落魄不得意时，也可以想想颜回“一箪食，一瓢饮，居陋 巷，人不堪其忧，回不改其乐”的那一种超然物外的精神快 乐，学做中国式的“阿甘。”

把亲人照顾好，让父母老有所养，老有所依，老有所乐，能 把儿女教育好，让孩子具有创造幸福平安生活的能力，能够 传承美好的东西，让自己身体健康，活动自由，这就是幸 福。

人这一辈子，凡是肉眼能看见的享受都不重要，能被别人轻 而易举觉察到的反应都是初级感受，这些都是短暂的，只有 身心自在的超脱、心灵觉悟的喜悦、简单真实的幸福、趋臻

圆满的修行才是生命深层次的享受。

不妨再往深挖一下，生命的品质远比生命的厚度重要，那还 有比生命的品质更重要吗？

这是我思考的第三个问题： 健康是一切的一切，只有保有健康，

才能谈生命的品质，失去健康，一切都是神马

年轻时如果用力过猛，不幸早逝，是一种痛。 但每当看到周围熟悉或不熟悉的人，在年老力衰时不幸失去

健康，生活不能自理，度日如年，生不如死，失去生命自

尊，更是一种痛。

人生的前半场，拼的是猛劲，人生后半场，比的是耐力，力 求走得稳。

人生后半场，生命之源已经消耗的差不多了，这时，对身体 一定要节省着用，科学的用，该保养时就要保养，该休息时 就要休息，风里来雨里去的生命，不能再经受过狠的折腾 了。

有健康，才能最大程度的享受生命的自在，才有制造快乐的 条件，有帮助家人幸福的资本。

如果压力过载，忽视锻炼，生活无度，一旦得了重病，就会 变成家人和社会的负担，人生也将无尊严可言，这是非常痛 苦的事情。

人生的前半场，需要打基础，因此，你不能不拼，也不得不

拼，但人生的后半场，如果你还被所谓的“爱拼才能赢”搞得 热血沸腾，争名争利，不按天理出牌，那上天很有可能让你 付出悔之晚矣的代价。

人生的后半场，要有目标、有方向、有梦想、有努力、有坚 持，但在前行的路上，面对选择时，一定要根据自身的具体 情况，分清本末，理清终始，进行理性抉择。

在做事时，既要全力以赴，更要量力而行，顺势而为，在力 所能及的原则上去做事情。

思考之后，关键性的总结 善始善终，是每一个人渴望拥有的人生，生命开始是懵懂迷

惑的，因此要善始，必须要外界的加持，但能否善终，却是

完全依靠自己。

一个人，前半生种下善因，后半生就不会太差，前半生如果 没有种下善因，从五十岁起，就一定要追求正念、正见、正 行，持之以恒的来打磨自己心性，保持精进的状态，在每一 件具体的事情上修行自己，每一天都能变化一点点，这样坚 持下去，会慢慢消减掉一部分前半生累积的恶习恶果，最终 也会有一个不错的后半生。

道理虽然谁都会讲，但道理落不到实处，道理就是鸡汤，落 到实处，道理才是个人的智慧。

在普世道理和个人智慧的中间隔着人性和认知能力两座大 山，这两者都是不容易过去的坎。

多数人翻不过去这两个坎，只会人云亦云，说起来有一套，

做起来是老套。

关于后半生如何活的一点不成熟的思考和朋友分享，祈愿自 己的一些思考能带给年龄过五十的朋友们一点点启示和调整 行动的力量，让大叔们的后半生都能过得丰富、有品质、有 尊严。

分享是一种快乐！

2019-01-25(22赞)

评论区：

王威 : 大叔可以加你微信吗？ 我的是17621980410 乐心 : 以文会友，以友辅仁，我加你

陈亦非 : 陕西张载故里在哪？

乐心 : 宝鸡市眉县横渠镇，我的老家就在这个镇

陈亦非 : 奥，我也陕西的，乡党好

乐心 : 在这里认识老乡，真是缘分，这是我微信15319209219

春秋 : 人生存于社会不可能什么都不管，但也能追寻自己的清闲自在。 不能落到实处的道理，再精深，也于生活无益

乐心 : 您说得对，要把道理落实到生活和人生中，真不容易，从理论到实操艰难落地的过程，就是成长的过程，也是修行

的过程

程先生的太太 :

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