大家好！这是我的第
大家好！这是我的第9次星球原创分享，请指正，谢谢！
让我们来做个小实验，从现在开始停止思考1分钟，在这1分 钟里，什么都不要想。
…… 一分钟到了！ 你做到了吗？
我相信如果不是经过长期的针对性练习，你很难做到这件 事。即使只有一分钟时间，你的头脑中也是妄念纷飞，根本 停不下来，甚至你自己都意识不到你又想了些什么，已经开 小差多久了。
仔细回想刚才思考的内容，你大脑里的声音无非是在评论、 推测、批判、比较、抱怨或选择好恶，它可能是在回忆过 去，或者是在幻想未来，有时候还会伴随着一些画面，就好 像是在脑海中播放一部电影一样。
这就是被思维病毒操控下的大脑。 电脑病毒，本质上是一组能够自我复制的计算机指令或程序
代码。和电脑病毒一样，思维本来只是我们大脑的一种运行
程序，但不断自我复制、完全停不下来的思维，无疑成了一
种病毒。
我们大部分人在大部分的时间里，都是一个强迫思考者，我 们被思维病毒控制着而察觉不到。这就好像身处很小的背景 噪音中，如果不专门去注意，就很难发现它的存在。
而情绪的本质，是思维在身体层面的反应，就好比背景噪音 中的某个声音突然变大了，大到足够让你察觉到它的存在， 并对此作出激烈的反应。
……
我是一名职业指导师&性格分析师，曾经在高校工作20多 年，2016年辞职创业。经历两种体制，养育三个孩子，不惑 之年诸多感悟，分享给星友们微笑[]当下是多长时间？为什么 思维停止的当下，就是在给大脑杀毒？
2019-05-16(5赞)
评论区：
Lewis : 昨天匆匆点了个赞，回头还要精读。单听朱导的文字，不事雕琢娓娓道来别有韵律，有如汩汩清泉自然流淌充满美
感： 如果，即使，也，甚至，根本，已经…… 无非，或，可能，或者，有时候，就好像…… 都，被，好像，如果，就，
而，就好比…… 顺流而下一气呵成，美啊
朱若霞 : 刚看到，谢谢，感动！
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