《公交上听音频，阅

增雄 : 《公交上听音频，阅读，是我3年来犯的错误》

学习是讲究环境和氛围的，之前粥老师说过，我们学习不能 太过于矫情。比如说，利用上下班坐车回家的路上，可以看 一下文章，可以听一下音频，或者坐地铁的时候，带上耳 机，听你所听，学你所学。表面上我们利用时间，实际上在 损害健康。

坐公交车，车的噪音比较大，你不得不提高手机的音量，这 样听多了，很容易使听力受损。车是运动的，晃动的手机屏 幕，视觉也不是那么好，长期以来，会使你的视力受损，不 值得。

这么说来，我利用如此借口，说明公交车地铁不适合学习。 难道要给你找一个非常安静，环境非常优雅，才能让人去学

习吗？

这样再好不过，一方面，人在工作或地铁上学习的时候，很 容易分散注意力，至少你要关注，是否到站了？是否礼让老 人小孩？是否钱包安全？另一方面，摇摆或奏停的地铁或公 交环境，会使听力和视力受到影响，不信你对着镜子看一下 眼睛红色的小血丝（过度用眼），以牺牲健康为代价的学 习，不值得。

那怎么办？通勤2小时的车程，难道就看窗外看人头？可以理 清一天要做的事项，有条理有目标，或者反思一天所做过的 事，趋利避害。

下面这张图，我是早上7:30坐公交看到的情景，很多人都低头 看手机，我觉得信息包围我们太多了，不管出于什么目的看 手机，都离不开用眼睛看。就在我拍完这张图片后，前面的 一个女孩就放下手机，从包拿出了护眼贴，贴好，靠在座 位，享受护眼的时光。

2019-05-30(17赞)

评论区：

丹儿 : 认同，公交车或者地铁上听音频真的不适合，但是看书或者看文章其实还好，我每天都是坐地铁时看书，或者看文

章，因为人多能锻炼我集中注意力的能力。因为地铁时间比较好掌握，一般我会设个闹钟快到站时它就会响，也不会坐过

站。但是这种方式公交车是不适合，太晃了[偷笑] 文中在安静的地方学习能提高效率这一点非常认同，如果能选择不是舒

适圈的安静场所就更好了，就像在家里虽然安静，但是舒适啊，很容易分心，选择在图书馆的效果会更好，因为周围的环

境都是爱学习的人，氛围不同学习效率也会变高。

增雄 : 握个手，表示好感，哦，是同感。

丹儿 : [握手]

一东 : 哈哈，刚经历了你说的一幕，赶紧收起手机

增雄 : 怪我咯[呲牙]

一东 :

司令【Attitud* : anki

星里浣 : 这个也因人而异，怎么说吧。比如有些人她一坐公交车就犯困，听东西看东西，会把人搞的更疲惫。

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