《慢下来 | 我们
《慢下来 | 我们最缺的不是方法是耐心》
晚上好[玫瑰]今天是橙橙加入星球的150天，和大家分享关 于‘耐心’的话题」
01
遵循时间的规律，慢下来。
这几天在整理孕产瑜伽的相关资料，一个是方便自己练习， 一个也是趁着这个机会整合一下之前参加的培训资料为今后 教学所用。
在整理的过程中，脑子里一直出现师父曾经对我们说的那句 话：要慢下来，去倾听自己的身体，感受练习给自己带来的 反馈，再去教学生。
就像我们女人怀孕一样，九个月宝宝才在肚子里长大把我们 的肚皮撑到一个大西瓜，生完孩子就想快速收腹回到原先的 样子，不太现实，正常来说生完宝宝三个月内不适合做极端 的体式包括剧烈的卷腹运动，这样反而加速腹直肌的分裂。
我们需要用不同的视角去看待产后的自己，耐心的给予时间 让它慢慢自我疗愈，太急切的修复，身体反而吃不消。
02
太急功近利反而事倍功半
知识爆炸的时代，除了做好本职工作我们都急切希望能寻找 一些途径斜杠或者培养多一项技能，而知识付费和各种线下 培训活动就像是救命稻草，在完全看不透理不清的情况下就 先报名缴费，总以为参加完培训学完这套课程自己就能让工 资翻倍让技能提升，试想一下，这些课程和培训都是专业领 域中专业人士花了几年时间研究整理出来了，我们就参加几 天的培训上个几十个小时的课程就学透别人的成果了吗？
慢下来，你可能也需要一年到两年的时间让自己好好的消化 吸收再挑合适的为己所用。
03
方法不是解决问题的唯一途径还需要一点耐心。
学习瑜伽也是一样的，我们都有很多途径去学习，比如跟随 一个很优秀的导师；参加世界各地优秀瑜伽老师的工作坊； 或者线上购买各种有诱惑力的瑜伽课程，但我们都太着急学 以致用了，这些学习是永无止境的过程，它可以帮助我们更 加系统的学习瑜伽，但是我们需要对自己有耐心去实践这些 知识点，是否对我们的身体真的有反应，然后经过验证了才 拿出来教学员。
这个时代，方法总比问题多，我们不缺方法去提升自己，我 们缺的是耐心，是脚踏实地的！
▼总结一下： 耐心是最有力量的武器，保持耐心，就意味着你能拥抱未来 无数的可能，只是这个拥抱需要你用耐心来等候。因为，一 切的成长和改变都需要时间。
如果感同身受，谢谢点赞鼓励
＊＊＊＊＊＊end ＊＊＊＊＊＊＊＊ 我橙橙，一个喜欢画瑜伽小人、喜欢摄影、喜欢写文字的女
孩，我的梦想是把诗情画意揉进柴米油盐，把生活描绘成自
己喜欢的样子，在星球，我愿与你们共同成长[愉快] 2019-01-06(31赞)
评论区：
橙橙 : 白酒一口闷 啤酒一杯干 红酒都是慢慢品味的，所以，白酒醉倒一夜，啤酒胀肚子，红酒越喝越有感觉
梓瑶-_- : 确实，很多时候学了课程就马上想要有成绩，这太急功近利了，这些课程也是专业人士花了大把时间整理出来
的，我们花几天就会，不太现实，还是在方法正确的道路上多实践，看完很有收获。
高小羊 : 今天学了个新词：毕其功于一役。就是说不能太急躁一辈子太长啦。 烺玥 : 嗯，在这样越急功近利的时代，越能“慢”下来的人，越能走得远
熊小帅 :
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