#新认知思考 『加

向阳花 : #新认知思考

『加入星球 第 6天，第3篇 分享』

《女人啊，请你爱自己多一点！》

最近治疗了一个病人，女性，36岁，大学毕业，患有焦虑症 和抑郁症，长期服用药物治疗，因一次跟老公发生冲突，老 公离家而去。这个姑娘伤心欲绝之下服用了一整瓶的药物， 以跪在地上的姿势昏迷了两天，两天后她的老公回家拿东西 发现了她，于是送往医院抢救，虽然保住了性命，但是双下 肢的神经因为长时间缺血缺氧而坏死，导致现在无法站立行 走，多处肌肉组织坏死清除后留下巨大的空洞和疤痕，还接 受了植皮手术。

老公因此和她离了婚。就连她的亲生爸爸都骂她：不中用， 留不住男人。并且认为她没什么必要治疗，治疗了也是一个 废人。我们从没见过她的爸爸来医院看望她，每天只有她的 妈妈照顾着她，带着她做康复治疗。

她总是很安静，说话很轻很慢，她的上半身完全正常，但是 当妈妈在搬动她可能要摔倒时，她也不会伸出手去支撑，就 那么僵硬着任由妈妈的摆布。我能感受到，她现在还没有走 出那份绝望。

也许是精神疾病的影响，也许是生活带给她太多创伤，让她 选择了一条最决绝的路，可现实是这条路更加艰辛漫长。

人的一生都在经历爱与被爱，学会爱是一个人的终极目标， 其中，学会爱自己是最核心的命题！

我经历过产后抑郁症，也曾有过一两次想要放弃生命的冲 动，幸运地是我没有迈出那一步。最终我选择去医院寻求帮 助，经过治疗后情绪上慢慢好转，但是我发现，那些让我痛 苦的因素依然存在，于是我不断思考自己到底怎么了？

想了好久，我终于想明白了，是我不够爱自己，我的心理能 量已经被耗竭。

我的身体一向比较虚弱，生孩子的时候发生大出血，可是我 为了孩子依然坚持母乳喂养，为了让孩子有足够的母乳，我 每天使劲灌大量的汤水，导致有好几次差点得乳腺炎，找通 乳师来疏通，那种痛简直刻骨铭心，经历过的妈妈应该都知 道。孩子的睡眠颠倒，我几乎熬了两个月的通宵，白天因为 母乳太多需要排掉，也几乎没有时间睡觉，这种睡眠剥夺导 致我记忆力，反应力明显下降以及长达两年多的失眠。

我的婆婆带孩子出了许许多多的安全状况，但是为了维护家 庭的和谐，为了让老公不难堪，我从来没有一次当面指出问 题，但是那种紧张、担心、恐惧乃至愤怒的情绪压抑在自己 内心深处长期折磨着我，让我无处可逃，甚至上班时间接到 家里电话都会觉得心慌。

总之，这几年，我拼了全力去爱孩子，去维系家庭，去奋斗 职场，一刻也没有停歇和放松，直到耗光了能量，于是我就 病了，我不再有追求任何理想的动力，没有任何事情能够让 我感到愉悦……

现在，我终于明白了，一个人是需要爱自己，照顾好自己的 感受，才有能量去爱别人，才能与世界和谐相处的。这并不 是自私，而是对自己最起码的尊重和负责！

余生，我会好好爱惜我自己！

2019-02-15(23赞)

评论区：

培培 : 讲的真好，对，要足够爱自己，才能有动力爱别人 向阳花 : 谢谢！祝你幸福哟！

颖雪晓晴 : 好好爱自己，才有一切。一起加油 向阳花 : 谢谢，加油加油

星里浣 : 不管男人女人都要好好爱自己。

向阳花 : 想必你一定是位男士啦？哈哈哈，你说得很对！每个人都应该好好爱自己

朱小峰 : Day95

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