《只有不断突破舒适

《只有不断突破舒适区，你才能拥有所谓的自由》

最近的工作重心，正在逐步离开我的“舒适区”，是我完全不 了解，从未尝试过的领域。三天的元旦假期，让我终于空闲 下来思考，但这反而让我更加地焦虑，因为我不知道该怎么 办了。

这时我看了一段曾经的体操奥运冠军刘璇的星空演讲，她 说“出走舒适区，才有所谓的自由”。

1、退役后北大学习新闻，完全跟不上 在退役之后，刘璇进入北大学习新闻，对大学生活原本怀着

美好幻想，现实很快给了她迎头一击。

她读的是北京大学，要知道那是各省市的文、理科状元、学 霸聚集的地方，刘璇一直苦练体操，文化课远远跟不上。她 说有节课她特别兴奋地跟同学说“终于感觉自己好像听懂 了”。

老师听到了说：“刚刚我们复习的是初一的内容。” 这一句话就把她弄崩溃了。第一年痛哭过好几次，甚至想过

退学。但是她硬是坚持了下来，两年的苦学之后，终于跟上

了学习进度，后来顺利毕业。

2、要演粤语戏，三个月学会粤语

刘璇在TVB的第一部戏《女拳》，面临的最大问题是——语 言。她完全不会粤语，听不懂也说不出。

她逼着自己学粤语，找了一位香港的朋友，让他用粤语台词 全部读下来、录下来，她天天听，天天练，每天只睡三个小 时，硬是靠死记硬背把这些发音全部都背了下来。三个月下 来，戏拍完了，刘璇也学会了粤语。

3、只有不断挑战舒服区，才有更多属于你的机会。 在刘璇的认知中：身为运动员，要不断突破舒适区，探索自

身能力的边界，才有可能创造更好的成绩。

尽管在自己的身上，有着奥运冠军的光环，不需要再做其他 的努力，自己也已经很棒很棒了。但如果真的放过自己，就 无法过自己内心的那一关。

因为人生不会总是那么幸运，每件你要做的事情都会落在舒 适区里，都会是你喜欢的。

有的时候就是这么巧，越不喜欢的事情就越往你身上来，逼 迫着你要换一个思维角度去看问题，让你在尝试中挑战自 己，看自己的能力极限在哪里。

如果你不愿意不断地去挑战自己，你不珍惜这次机会，老天 爷就不会再给你下次机会了。

4、一个人之所以卓越，就是因为愿意不断挑战自己 刘璇说自己“不从来不纠结应该成为一个怎样的人，而是在意

自己努力之后，能够成为一个怎样的人。这也是她之所为成

为刘璇的原因。”

作为运动员，她愿意不断地挑战身体的极限，作为学生，她 努力扩展自己认知的边界，后来她勇敢尝试，做演员、做主 持人、做创业者。

这种精神非常鼓舞我，一个人离开自己“舒适区”，最初都需 要勇气，去克服内心的恐惧。

但当你勇敢跨出去第一步，努力做着自己并不那么擅长的东 西，他同时也会指引着你，帮助你达到你看不到的，更高的 目标。

2019-01-02(39赞)

评论区：

风之程序人生 : 哈，我在另外一个星球看到你的提问，我就想，你的确有些急了。 文文 : 哈哈哈 焦虑得一比

果筱媚 : 走出舒适区，get到了[害羞][害羞]

不安逸的赵威 : 不知道，文姐对走出舒适圈有了新的见解了没呀[愉快]

文文 : 还没，苦苦挣扎着......

文文 : 走出来了的话，直接分享经验，不分享励志故事了

文文 : 会逼着你走的[偷笑]

果筱媚 : 努力接招啦啦啦……

粥左罗 :

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